Сегодня еще один отчет о детском лагере Юность, а точнее о новой смене в лагере. Я там становлюсь практически, как вожатый. Дети меняются, и мы с подругой и спортивной программой остаемся, постепенно расширяя её новыми трюками.
Эта заметка написана во время одного из экспериментов, подробнее о котором вы можете прочитать в разделе путешествия автостопом длинною в год.
Тезисно: в 2013 – 2014 году я путешествовал автостопом по России и Украине в шкуре бродяги (все имущество умещается в один рюкзак). Попав на южный берег Крыма я познакомился с еще одним способом заработка денег – “Аск’анием” – (От англ. to ask — просить, спрашивать). Для этого мне пришлось вспомнить все навыки паркура. Я кидал шапку на дорогу и крутил сальто, ходил на руках и показывал разные трюки на радость проходящим мимо отдыхающим туристам, поэтому физическая форма мне нужна была хорошая.
Новые трюки даются тяжело и иногда болезненно. Два раза вспахав носом землю, мне все же удалось научиться делать сальто с турника, чем я незамедлительно поспешил порадовать ребят.
Размявшись и разогревшись, переходим к обучению азов дисциплины под названием «паркур». Дети с удовольствием пробуют разные элементы, и мы радуемся их успехам.
В перерывах между обучением паркуру, исполняю ирландские танцы 🙂
Потанцевали, отдохнули, продолжаем занятие.
Паркур – это в первую очередь, максимально быстрое и эффективное преодоление препятствий.
Совершая любой прыжок, надо смотреть, куда прыгаешь. А когда вокруг тебя носиться кагал мелких неугомонных монстриков, то всех отследить тяжело. И в один из прыжков бронепоезд “ПоТёмкин” чуть не впечатал в землю будущего трейсера Сашку. Но, затертые до дыр кроссовки, поднимая столб пыли, все же смогли затормозить удар, и Сашка отделался только легким испугом.
Хождение на руках очень важная часть ежедневных тренировок, помогает держать баланс, тренирует голову к нагрузкам при вращениях и укрепляет руки.
Для разрядки и разнообразия пара боковых сальто.
На сегодня с меня хватит прыжков, перехожу к силовым тренировкам. И пока я мучаю турник с брусьями, моя подруга устраивает фотосессию будущим трейсерам.
Тут детвора, что только не вытворяет: и висят вверх ногами, и прыгают с брусьев на турник и крутятся и вертятся и болтаются, как слюни у гончей во время охоты. В общем, веселятся на славу. Даже научили меня делать флажок!
Отчет был бы не полным, если бы я не добавил фотографии двух героев дня- это неугомонный Сашка, научивший меня делать флажок (благо, не пострадавший при столкновении с бронепоездом). И естественно фотограф, радующая всех шикарными фотографиями.
Паркур – это дисциплина, которую надо осваивать постепенно и систематично, переходя от простых трюков к более сложным, постоянно повышая свое физическое развитие. Не пробуйте прыгать сразу выше головы, рассчитывая на шару совершить красивый финт, скорее всего это закончиться плачевно.
Результаты дает система – как в спорте, так же и в жизни. Хотите добиться намеченных целей, создайте свою систему, которая приведет вас к ней!
